Insulinooporność pod kontrolą

Opis

Insulinooporność pod kontrolą to książka, która powstała z połączenia doświadczenia specjalistki i osobistej historii walki z insulinoopornością. Angelika Gawliczek - dietetyczka, psychodietetyczka i osoba, która sama zmagała się z tym zaburzeniem - pokazuje, jak odzyskać zdrowie, równowagę hormonalną i dobre samopoczucie, nie tylko poprzez dietę, ale również poprzez zrozumienie psychologicznych mechanizmów stojących za codziennymi wyborami.

To nie jest kolejna książka z gotową dietą. To praktyczny i wspierający przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim organizmie, jak wprowadzać zmiany krok po kroku i jak nie poddawać się, gdy pojawiają się trudności.

Bez fałszywych obietnic, za to z ogromną dawką wiedzy, empatii i doświadczenia.

Autorzy: Angelika GawliczekData premiery: 2025-07-02EAN: 9788301242848Format: 143x205 mmIlość stron: 160ISBN: 9788301242848Oprawa: broszurowaRok wydania: 2025Wydawnictwo: PZWL