SZNUR DO WYCIĄGU NA SIŁOWNIĘ KPB-100

Opis

CO TAKIEGO MA TA LINA

Uchwyt do wyciągu atlasu służy do wykonywania bardzo wielu ćwiczeń siłowych. Duża wytrzymałość i elastyczność liny zapewnia bezpieczeństwo i pozwala na wykonanie różnych ćwiczeń zgodnie z techniką. Gumowe uchwyt ułatwiają chwyt i zapobiega wyślizgiwaniu się dłoni podczas wykonywania intensywnego treningu.

RZEŹBIJ JAK CHCESZ

Uniwersalność tego urządzenia pozwoli na wykonywanie różnych ćwiczeń na konkretne partie ciała. Pozwoli to wyrzeźbić całe ciało i zoptymalizować trening. Najpopularniejszymi są:

OVERHEAD TRICEPS EXTESION – (rozciąganie tricepsa nad głową) Ćwiczenie to polega na wyprostowaniu ramion nad głową przy użyciu  linki.

TRICEPS PUSH DOWN – (opuszczanie linki w dół) Ćwiczenie to polega na opuszczaniu linki w dół, w kierunku pasa, co powoduje napięcie w tricepsie.

FLOOR TRICEPS EXTENSION – (rozciąganie tricepsa na podłodze). polega na wyprostowaniu ramion nad głową.

CABLE ROPE HAMMER CURL – (podciąganie linki kablowej) polega na wykonywaniu podciągania linki, trzymając uchwyt w pozycji „trzymanego młotka”.

BIG ŁAPA

Ćwiczenia pokazane wyżej, angażują głównie trójgłowy ramienia i biceps. Overhead triceps extension jest dobre do wzmacniania i tonizowania tricepsa, floor triceps extension pozwala na lepszą stabilizację barków i wzmocnienie klatki piersiowej, a cable rope hammer curl służy do angażowania bicepsa. Każde z tych ćwiczeń przyniesie ci centymetry w obwodzie ramienia.

PRZED OSTRYM TRENINGIEM PAMIĘTAJ O:

diecie

rozgrzewce

nawodnieni

regularności

wytrwałości

cierpliwości

odpowiedzialnej suplementacji

ZESTAW ZAWIERA

linę

gumowe uchwyty

metalowy zaczep

oryginalne opakowanie

NIE CZEKAJ DO NOWOROCZNEGO POSTANOWIENIA I ZACZNIJ JUŻ DZIŚ